जिम में भी दिखें फ्रेश और ग्लोइंग

 पसीने में भी नहीं फैलेगा मेकअप

आज की फिटनेस-फर्स्ट लाइफस्टाइल में जिम सिर्फ वर्कआउट की जगह नहीं रह गया है, बल्कि यह सोशल मीडिया, सेल्फ-केयर और कॉन्फिडेंस का भी हिस्सा बन चुका है. ऐसे में हर महिला चाहती है कि एक्सरसाइज करते समय भी उसका चेहरा फ्रेश, नेचुरल और आकर्षक दिखे. लेकिन सबसे बड़ी चुनौती होती है पसीना, जो कुछ ही मिनटों में मेकअप को फैला देता है और पूरा लुक बिगाड़ सकता है.

अच्छी बात यह है कि जिम के लिए हैवी मेकअप की नहीं, बल्कि सही तकनीक और सही प्रोडक्ट की जरूरत होती है. अगर आप कुछ आसान ब्यूटी ट्रिक्स अपनाएं, तो वर्कआउट के दौरान भी आपका लुक लंबे समय तक बना रह सकता है.

साफ त्वचा से करें शुरुआत

बेहतरीन मेकअप की शुरुआत हमेशा साफ त्वचा से होती है. जिम जाने से पहले चेहरे को अच्छे फेसवॉश से साफ करें, ताकि धूल, अतिरिक्त तेल और गंदगी हट जाए. साफ त्वचा पर मेकअप बेहतर तरीके से सेट होता है और मुंहासों की संभावना भी कम रहती है.

प्राइमर है सबसे जरूरी स्टेप

अगर आपकी त्वचा ऑयली है या आपको ज्यादा पसीना आता है, तो प्राइमर लगाना बिल्कुल न छोड़ें. यह त्वचा को स्मूद बनाता है और मेकअप को लंबे समय तक टिकाए रखने में मदद करता है.

सनस्क्रीन और हल्का मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं

दिन के समय जिम जा रही हैं, तो सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी है. इसके बाद ऑयल-फ्री और हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं. इससे त्वचा हाइड्रेट रहती है और मेकअप पैची नहीं दिखता.

हैवी फाउंडेशन से बनाएं दूरी

जिम के लिए फुल-कवरेज फाउंडेशन की बजाय बीबी क्रीम, स्किन टिंट या टिंटेड मॉइस्चराइजर बेहतर विकल्प हैं. ये चेहरे को नेचुरल फिनिश देते हैं और पसीने में भी ज्यादा नहीं फैलते.

जहां जरूरत हो, वहीं लगाएं कंसीलर

पूरे चेहरे पर कंसीलर लगाने की बजाय सिर्फ डार्क सर्कल, पिंपल के निशान या दाग-धब्बों पर हल्का कंसीलर लगाएं. इससे चेहरा बिना हैवी मेकअप के भी फ्रेश नजर आएगा.

पाउडर का इस्तेमाल सीमित रखें

अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो सिर्फ टी-जोन यानी माथे, नाक और ठुड्डी पर हल्का ट्रांसलूसेंट पाउडर लगाएं. पूरे चेहरे पर ज्यादा पाउडर लगाने से पसीने के बाद मेकअप पैची दिख सकता है.

आंखों का मेकअप रखें वाटरप्रूफ

वर्कआउट के दौरान आईलाइनर या मस्कारा फैलने से पूरा लुक खराब हो सकता है. इसलिए हमेशा वाटरप्रूफ प्रोडक्ट्स का ही चुनाव करें.

आइब्रो और लिप्स को दें नेचुरल फिनिश

आइब्रो को हल्के स्ट्रोक्स के साथ भरकर जेल से सेट करें. वहीं हैवी मैट लिपस्टिक की बजाय हल्का लिप टिंट या टिंटेड लिप बाम लगाएं. इससे चेहरा ज्यादा फ्रेश और नेचुरल दिखाई देगा.

सेटिंग स्प्रे लगाना न भूलें

मेकअप पूरा होने के बाद हल्का सेटिंग स्प्रे जरूर इस्तेमाल करें. इससे मेकअप लंबे समय तक अपनी जगह बना रहता है और पसीने का असर कम होता है.

पसीना पोंछने का सही तरीका

वर्कआउट के दौरान चेहरा कभी भी तौलिये से जोर-जोर से न रगड़ें. पसीने को हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं. इससे मेकअप खराब नहीं होगा और त्वचा पर भी कम असर पड़ेगा.

वर्कआउट के बाद करें स्किन की सफाई

जिम से लौटने के बाद मेकअप हटाना सबसे जरूरी स्टेप है. पहले माइसेलर वॉटर या मेकअप रिमूवर से मेकअप साफ करें और फिर फेसवॉश से चेहरा धो लें. इससे रोमछिद्र साफ रहते हैं और त्वचा स्वस्थ बनी रहती है.

याद रखें…

जिम में खूबसूरत दिखने का मतलब हैवी मेकअप नहीं, बल्कि हेल्दी और फ्रेश स्किन है. हल्का, स्वेट-प्रूफ और नेचुरल मेकअप न केवल आपके लुक को बेहतर बनाता है, बल्कि एक्सरसाइज के दौरान आपको आत्मविश्वास भी देता है. इसलिए अगली बार जिम जाएं तो हैवी मेकअप की बजाय इन स्मार्ट ब्यूटी ट्रिक्स को अपनाएं और फिटनेस के साथ अपनी ग्लोइंग स्किन का भी पूरा ख्याल रखें.