“हमारी खुशी में सबसे बड़ी बाधा हम खुद बनते हैं। नकारात्मक विचार और माहौल हमें एंग्जायटी में डाल सकते हैं। इसलिए अपनी दिनचर्या में हल्की फेरबदल करें, अपनी हॉबी और दूसरों के लिए समय निकालें, और परोपकार को अपनाएँ—क्योंकि दूसरों की मदद करना, हमारी आत्मशुद्धि का सबसे बड़ा मार्ग है।”
