सुबह की 5 आदतें जो त्वचा को बना सकती हैं ग्लोइंग
अगर आप बिना महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के प्राकृतिक रूप से हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाहते हैं, तो अपनी सुबह की दिनचर्या में ये 5 आसान आदतें जरूर शामिल करें.
लाइफस्टाइल
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बारिश में चप्पल क्यों फिसलती है ?
मानसून में गीली सड़क और टाइल्स पर फिसलने की घटनाएं बढ़ जाती हैं. जानिए चप्पल की ग्रिप क्यों कमजोर पड़ती है, इसके वैज्ञानिक कारण और बारिश में सुरक्षित रहने के आसान उपाय.
स्क्रीन के उस पार भी बनते हैं मजबूत रिश्ते
आज के डिजिटल दौर में दोस्ती का मतलब सिर्फ आमने-सामने मिलना नहीं रह गया है। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स जैसे Instagram, Discord और WhatsApp ने रिश्तों की परिभाषा ही बदल दी है। खासकर COVID-19 lockdown के दौरान, लाखों लोगों ने ऑनलाइन दोस्त बनाए. ऐसे दोस्त जो कभी मिले नहीं, लेकिन दिल के बहुत करीब आ गए।
200 साल पहले एक भारतीय ने दुनिया को दिया ‘शैम्पू’ शब्द
आज बाथरूम में रखी शैम्पू की बोतल एक आम चीज़ है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस शब्द और इसकी शुरुआत के पीछे एक भारतीय का हाथ है? 19वीं सदी में पटना के रहने वाले साके डीन महोमद ने न सिर्फ ब्रिटेन में भारतीय मसाज थेरेपी को लोकप्रिय बनाया, बल्कि अंग्रेजी भाषा को ‘शैम्पू’ जैसा शब्द भी दिया।
मखाना: सेहत का साथी या नुकसान का कारण?
कभी सिर्फ व्रत के खाने तक सीमित मखाना आज हेल्थ-फ्रीक लोगों की थाली में जगह बना चुका है। लो-कैलोरी और हाई-फाइबर स्नैक होने के कारण इसे सुपरफूड कहा जा रहा है। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, मखाना वजन घटाने, शुगर कंट्रोल और हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद है।
शरीर को स्वस्थ, मन को निर्मल बनाता है योग
योग केवल एक शारीरिक अभ्यास नहीं, बल्कि मानसिक शांति, आत्मचिंतन और संतुलित जीवन का माध्यम है। आधुनिक जीवन की भागदौड़, तनाव और बेचैनी से मुक्ति का सरल, सस्ता और प्रभावी उपाय है योग। यह न सिर्फ शरीर को सशक्त करता है बल्कि मन को भी स्थिरता, ऊर्जा और सकारात्मकता से भर देता है। योग वह शक्ति है जो जीवन को दिशा, उद्देश्य और संतुलन प्रदान करती है।